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        等把这些训练指标都完成，他也是出了一身热汗。

        自己这训练只能循序渐进，不能操之过急，不然凭借这副身体无法承受。

        不过。

        今夜训练的时候他下意识地按照白日里独孤素素所教授的法门进行呼吸，却是发现，比起往日今日没那么疲累。

        “看来，这门内练之法的确不错。”赵辰内心暗暗评价。

        独孤素素对自己极为真诚，并未随便拿一个修炼法门来敷衍自己。

        这门内练之法的确不是凡物。

        看来自己对这个宗师之女要多几分尊敬了，甚至即便最后没能让对方自愿给出家传的横练之法也无妨，能够与对方深入交好也是一件极为利好的事情。

        一套训练下来，赵辰深吸一口气，终于停止了训练。

        已经过去半个时辰了，秦昭昭他们应该已经开始执行任务了。

        赵辰离开禁区，回寝殿沐浴洗漱。

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